Colite ulcerosa: sintomi, cause e trattamenti per stare meglio

Se ti è stata diagnosticata la colite ulcerosa, probabilmente ti chiedi cosa aspettarti e come gestire la malattia. In poche parole, la colite ulcerosa è un’infiammazione cronica del colon che provoca sangue, diarrea e crampi. Non è una condanna a vita, ma richiede una strategia quotidiana per ridurre i sintomi e mantenere la qualità della vita.

Quali sono i sintomi più comuni?

Il primo segnale è solitamente la diarrea con sangue o muco, accompagnata da dolore addominale che può variare da fastidio lieve a crampi intensi. Molti pazienti sperimentano anche una sensazione di urgenza improvvisa, perdita di peso non intenzionale e affaticamento. I sintomi possono comparire in caprioli (flare-up) seguiti da periodi di remissione, durante i quali ti senti quasi normale.

Cause e fattori di rischio

La colite ulcerosa nasce da una combinazione di fattori genetici, immunitari e ambientali. Il sistema immunitario può reagire in modo eccessivo al microbioma intestinale, scatenando l’infiammazione. Non esiste una causa unica, ma fumo, dieta ricca di grassi e stress possono aggravare la condizione. Avere parenti stretti con la stessa malattia aumenta il rischio di svilupparla.

Per diagnosticare la colite ulcerosa, il medico utilizza colonscopia, esami del sangue e test di laboratorio delle feci. Questi accertamenti aiutano a valutare l’estensione dell’infiammazione e a definire il piano di cura più adatto.

Il trattamento si basa su tre pilastri: farmaci, dieta e monitoraggio. I farmaci più usati sono gli aminosalicilati (mesalazina), i corticosteroidi per i flare-up più intensi e gli immunosoppressori o biologici nei casi più gravi. È fondamentale seguire le indicazioni del medico e non interrompere le terapie senza consultarlo.

La dieta non cura la colite ulcerosa, ma può ridurre i sintomi. Molti trovano beneficio evitando cibi piccanti, fritti, latticini e fibre insolubili durante le crisi. Una dieta a basso contenuto di residui, ricca di proteine magre, riso, patate e verdure cotte può essere più tollerabile. Tenere un diario alimentare aiuta a identificare gli alimenti che peggiorano la diarrea o il dolore.

Infine, il monitoraggio regolare con il gastroenterologo è cruciale. Controlli periodici permettono di valutare l’attività della malattia, aggiustare le dosi dei farmaci e prevenire complicazioni come sanguinamenti o perforazioni intestinali. Un approccio proattivo, che includa anche esercizio fisico moderato e tecniche di gestione dello stress, può migliorare notevolmente la tua qualità di vita.

Ricorda che vivi con la colite ulcerosa, ma con le giuste informazioni e il supporto medico puoi tenere sotto controllo i sintomi e continuare a fare le cose che ami.